SURVIVOR? ALIVOR!
FRIEDEN MIT DEINER GESCHICHTE FINDEN
& DEIN ERFÜLLTES LEBEN ERSCHAFFEN
Erfahrungen von (emotionalem oder physischem) Missbrauch und von sexualisierter Gewalt prägen das Erleben nachhaltig - sie wirken sich auf das Selbstbild, das Verhältnis zum eigenen Körper & zu anderen Menschen aus, sowie auf unsere Möglichkeit, unabhängig von den äußeren Umständen gut für uns zu sorgen.
Oft ziehen wir unbewusst Situationen & Menschen in unser Leben, die uns immer wieder mit unserem alten Schmerz konfrontieren.
Ich kann dich unterstützen, die Spirale aus negativen Selbstbildern & entmutigenden Erfahrungen zu verlassen, dich körperlich zu regenerieren, deine schmerzhafte Geschichte schrittweise zu transformieren und die neu gewonnene Energie bewusst für deine Wünsche & Träume einzusetzen:
Denn es wartet noch so viel mehr auf dich in deinem Leben!
FÜHLT SICH DEIN LEBEN LAUWARM AN?
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Schuld & Scham sind Programme, die du in deiner Kindheit gelernt hast. Du lernst, diese unbewussten Mechanismen aufzuspüren und die Glaubenssätze, die sie aufrecht erhalten, zu verändern. So dass du un-schuldig lebendig und scham-los glücklich dein Leben gestalten kannst!
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Du lernst, die Signale deines Körpers zu lesen -
so dass du schmerzhafte Erfahrungen verdauen, körperliche Symptome verändern & dich körperlich regenerieren kannst.
So dass du FREI & im Einklang mit deinem Körper dein Leben gestalten kannst. -
Du lernst, wie du deinen Unterleib zurückgewinnst - sanft, behutsam - und wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnst: Um zurück in DEINE Kraft zu kommen.
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Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, alte Ängste zu transformieren, sowie (innere oder äußere) Konflikte tagsüber zu klären - ausgeruht und voller Energie. So dass du nachts friedlich ruhen kannst.
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Du lernst, deine darunterliegenden Glaubenssätze zu lösen -
so dass du private & berufliche Beziehungen entspannt, selbstbestimmt & erfüllend gestalten kannst. -
Du lernst, deine Bedürfnisse klarer zu spüren und dich gelassen abzugrenzen -
so dass du Raum schaffst für das, was DU willst. -
Du lernst, die Anteile von dir (wieder) aufzuspüren, die selbstbestimmt, lebendig & frei sind - so dass du diese endlich leben und deine Träume verwirklichen kannst.
ICH KENNE ALL DAS -
MIR GING ES LANGE ZEIT WIE DIR.
Aus den Erfahrungen der Arbeit mit Hunderten Klientinnen und meines eigenen Heilungsweges habe ich ALIVE! entwickelt:
Über die abgestimmte Arbeit auf den 3 EBENEN
Denken (Selbstbilder & Glaubenssätze),
Körper (Stimmungen & Symptome) &
Nervensystem (Stress/ Anspannung vs. Leere/ Antriebslosigkeit),
erlebst du eine grundlegende & nachhaltige Veränderung.
Mit ALIVE! schaffst du eine neue Basis von Stabilität, Sicherheit & Vertrauen, von der aus weitere, befreiende & erfüllende Veränderungen möglich sind.
DU BIST VIEL STÄRKER ALS DU DENKST.
In unserer Kindheit haben wir gelernt, uns vor Schmerz & Angst zu schützen, um zu überleben. Diese Schutzmechanismen waren umso wichtiger, je überwältigender das Erlebte für uns war. Obwohl wir heute als Erwachsene ganz andere Möglichkeiten haben, für uns zu sorgen, führen wir diese Mechanismen oft unbewusst fort:
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Du gehst über deine Grenzen, um andere nicht vor den Kopf zu stoßen.
Du schluckst herunter, was du zu sagen hast, um nicht anzuecken.
Du gehst Kompromisse ein, um dazuzugehören.
Du machst “noch eben” XYZ, weil du nicht klar spürst, dass dein Körper eine Pause braucht.
Oder weil es dir schwerfällt, Nichtstun oder diese Leere auszuhalten.
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Oft merkst du erst im Nachhinein, dass du dich selbst übergangen hast:
Weil dir Situationen viel zu lange nachhängen, du noch für Stunden (oder nächtelang…) damit beschäftigt bist,
und dich entweder nervös, unruhig, aufgewühlt fühlst.
Oder einfach schwer, dumpf & ausgelaugt.
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Dabei vergisst du, dass die einzige Person, die die Macht hat, dich klein zu halten, DU SELBST bist.
Und dass gerade deine Geschichte dir zeigt, wie stark du bist: Denn du hast es überlebt!!
Dir dieser Stärke bewusst zu werden und zu lernen, sie FÜR statt gegen dich zu nutzen, ermöglicht dir, vom Überlebensmodus in die Lebendigkeit zu wechseln und genau das zu erschaffen, was du leben & erfahren möchtest.
BIST DU BEREIT,
NEUE SEITEN AN DIR ZU ENTDECKEN?
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AND THE DAY CAME WHEN THE RISK TO REMAIN TIGHT IN A BUD WAS MORE PAINFUL THAN THE RISK IT TOOK TO BLOSSOM.
Anais Nin
MIT MEINER UNTERSTÜTZUNG KANNST DU LERNEN…
wie du dich wieder spüren kannst - und was dein Körper braucht, um sich nachhaltig regenerieren zu können.
welche unbewussten Glaubenssätze dich klein halten & auszehren, und wie du sie umwandeln kannst.
dein Nervensystem zu regulieren, Zustände von Über- oder Untererregung zu verlassen und endlich Erholung zu finden.
deine Energie achtsam so einzusetzen, dass sie dir dient: Für deine Ziele, deine Träume, für das, was dein Herz berührt & was dich zum Strahlen bringt.
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DAS LEBEN WARTET AUF DICH:
AUF DEIN STRAHLEN, DEINE LEBENDIGKEIT.
MINA, KOSTÜMBILDNERIN.
Auf meinem Heilungsweg habe ich Stella und ihren ganzheitlichen Therapieansatz kennengelernt. Ich bin sehr froh und dankbar für diese Fügung, denn ich spüre es verändert sich etwas grundlegendes in meinem System.
Ich fange an mich ernst zu nehmen und für mich zu sorgen. Ich fange an meine Bedürfnisse wahrzunehmen und ein Gefühl für Grenzen zu bekommen.
Ich bekomme eine Idee von wie sich „lebendig sein“ anfühlen kann.
Für mich war es sehr wichtig auf eine Therapeutin zu treffen die Authentizität lebt. Das inspiriert mich Ich selbst zu sein zu dürfen mit allem was ich mitbringe. Mir fällt es oft sehr schwer „anzuecken“, ist es doch ein Teil meiner alten Programmierung bloß Konflikte zu vermeiden. Stella hat einen sicheren therapeutischen Rahmen geschaffen in dem ich auch mal „angeeckt“ bin und gemerkt habe, auch das ist okay und darf sein.
Also auch Learning abseits des „Programms“.
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MEHR KLIENTINNENSTIMMEN FINDEST DU HIER.
DU BIST WICHTIG. DU HAST NUR EIN LEBEN.
Du bist neugierig, wie ich dich unterstützen könnte?
Während eines Kennenlerngesprächs kannst du unverbindlich schauen, ob mein Ansatz das Richtige für dich ist.
Ich nehme mir 75 Minuten Zeit, damit wir deine Themen, Anliegen & Ziele besprechen können.
Hier kannst du deinen Termin finden. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
ICH ARBEITE ONLINE & IN BERLIN.
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